うたたね日記2019

働く人のメンタルヘルスのための研修会に参加してきました。

近年、ストレスなどにより心の健康を損なう人が増えており、うつ病に罹患する人も増加しています。自殺者も１９９８年以降３万人をこえています。心の健康を守ることは大切なことです。


5分でできる職場のストレスチェックです。少し時間はかかりますが、出た結果は参考になりますよ。

こちらです。


http://kokoro.mhlw.go.jp/check/


相談機関のご紹介はまたあとで。