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うたたね日記20176

臨床心理士です。私の趣味やら日々のことについて書いていきたいと思います。

痛み

頭がずーんと重たくなるような痛みは
あの時の過去
思い出したくない過去
戻りたくない過去

胸に突き刺さるような痛みは
古い傷
古い痛み
古い悲しみ

おなかのひりひりする感覚は
あの時怒った感情
いらいら いらいら
落ち着かない感情

ひとつひとつの身体の感覚に
耳を澄ませば聴こえてくる
あの時の悔しさ
あの時の悲しみ
あの時の孤独

ひとつひとつ身体の声を大切に大切に聞いたら

だんだん心も身体も癒えてきて
暖かくなる
軽くなる
走り出す


そして 夢 夢 夢を語りだす

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