臨床心理士のうたたね日記

あなたは将来のことが不安で

仕事のことが心配で

お金のことが心配で

ああでもないこうでもないと心配ばかり

こうしたらこれがだめ

ああしたらあれがだめの八方ふさがり



自分ってこれもできない

あれもできない

限界の壁いっぱいの

自分が不完全の塊に見えてきて



心が脅えたり　くすぶったり

心が行き場をなくします



そんな時

心のどこからか

将来のことばかり心配しないでね

今を楽しく生きればいいんだよ


たくさん楽しんで　やりたいこと失敗していいからチャレンジして

今を生きればいいんだと



そうそう　今を大事にね

今来た今　ホットな今

今しかない今

それをせいいっぱい　おなかいっぱいになるまで生きましょう