臨床心理士のうたたね日記

自分なんか必要とされていないと

最初から自分をあきらめて

すねたり、おちこんだり

苦しくなったり、涙をこぼしたり・・・

でもね、その気持ち辛い気持ち

相手に伝える勇気がもてたら

悲しい世界は現実にあるものでなく

自分が作りだしたものであること

自分は愛されない存在でないこと

きっとわかると思います


だから自分に聞いてみてください

私は私だけの思いこみの世界に生きていませんか？