臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

安心感

心が安心すると

ほっとすると

しばられていた心がゆるっとしてきて

でも、時に突っ張ったり

少し理屈言ってみたり

少し支離滅裂でも

我慢せずに自由にしゃべることができます


それって、ヒトへの安心感だと思います

安心感はおなかの真ん中の中心から少しずつあったまってきて

身体全体に広がっていきます


そして、あなたは安心して深い眠りに落ちるのです

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