うたたね日記2019

クレヨン一本を選びだして描く

最初はためらいがちに描く

悲しみの感情

怒りの感情

辛い記憶に伴う感情

痛み


治療者はその線をずっと相談者の気持ちになりながらたどっていくんだよね

「痛手の手触り」って言葉を聞いたことがあるんだけど

相談者の痛手の手触りをクレヨンで描かれた線とともに治療者も感じている感じ


それはひりひりとした感触であったり

いらいらしていたり

時には吐きそうなほど強いどうしようも抑えきれない感情であったりするけど


そうして　相談者の痛手の手触りを感じていくことが

相談者の痛みをともに感じることが

共感だと思う


共感された感情は

ゆるんでほどけて

やわらかく優しいものに少しずつ変わっていく

傷つきは涙とともに描線とともに流れていったり

ほっとしたすっきりとした感情に変わっていく


相談者の中で居場所のなかった感情は

共感されて居場所を見出していく

「痛手の手触り」はそんな途中の治療者の感覚も表現した言葉って

感じがするな






私のカウンセリングの技法のひとつです
私のカウンセリング