臨床心理士のうたたね日記

(加筆しました）

なにかおかしいと思う

何かかみ合わないと思う

でも、みんな何も言わない

だから言っちゃあいけないと思う

怒りがわいてくるときもあるけれど我慢しなきゃあと思う

みんなやってるんだから　働いているんだから


怒りは

おかしいという思いはどんどん自分に向かってきて

朝吐くようになった

寝つきが悪くなった

眠りも浅くなった

適応できない自分がダメ人間と思うようになった

役に立たない人間だと思うようになった



脱落する自分は生きている価値がないと思ったけれど

やっぱりやめる決断ができて　少しほっとできた


自分を責めながら、だめだと思いながら、身体を引きずるようにしながら

また、就活を始めたよ


こんな僕が受かるところがあるんだろうか．．．

（ブラック企業に不幸にも勤めてしまった人たち、ハラスメントにあった人たちはこんな風に自分を責める必要がないのに　こんな気持ちを多く抱いています。そして、治療によって次第に自己肯定感、自信を取り戻していきます）


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