臨床心理士のうたたね日記

夜の暗闇の中で

今日あったうまくいかなかった仕事のこと
明日の不安にぶつかり
将来の不安にぶつかり

どうしたらいいんだろう
どうしたらうまくいくんだろう

あーまたミスしたなあ～そのことが頭から離れない

あのひと　自分のことどう思っているんだろう

不安が恐怖が苦しさが

ひたひたと押し寄せてくるのです

ささやいてくるのです


昼間の太陽のもとではなんともなかったのに

夜は闇とともにぞろぞろと

たくさんの魔物が訪れます





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全国の「精神保健福祉センター」連絡先一覧精神保健福祉センターは、公の機関として「こころの悩み相談」などを行っています。
http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/center.htm