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うたたね日記2019

臨床心理士です。私の趣味やら日々のことについて書いていきたいと思います。

今いじめられている君へ

今あなたは

自分はだめな人間なんだ
性格が悪いんだ
頭が悪いんだ
外見が悪いんだ

と自分をとても責めているでしょう。
自信をなくしているでしょう。


でもあなたは
素敵なところも
魅力的なところも
たくさんある人なのです。


学校にはスクールカウンセラーもいます。
相談員もいます。

壁には必ず
いじめにあったらここに相談したらいいよ
というポスターも必ず貼ってあります。

相談していると
それだけでも自分にはこんなに力があるんだと気が付き、
いじめっ子に負けない力を持てるようになることもたくさんあります。

もちろん先生も助けになってくれるでしょう。
いじめっ子の仕返しがこわいなら、
先生にそのことを伝えれば、
先生はあなたが伝えたことがわからないように
色々ないじめ対策の方法を考えて
いじめっ子にクラスに働きかけてくれます。

一人で抱えこまないで
自分が悪いなんて思わないで
相談して下さい。

あなたを守ろうとする大人は、必ずいます。

以下相談できる代表的なものをあげてみました。

いじめやその他の子供のSOS全般に悩む子供や保護者等が、いつでも相談できるよう、教育委員会が夜間・休日を含めて24時間対応可能です。
24時間こどもSOSダイヤル


チャイルドラインは、18歳までの子どものための相談先です。
かかえている思いを誰かに話すことで、少しでも楽になるよう、
気持ちを受けとめます。あなたの思いを大切にしながら、
どうしたらいいかを一緒に考えていきます。
チャイルドライン

親から虐待されている、いじめられている、誰にも言えない悩みを相談してみましょう
子供人権110番

いじめに悩んでいる人は遠慮なく相談してください
いじめから子供を守ろうネットワーク


ヤング・テレホン・コーナーでは、未成年の皆さんが、悩み事や困り事を、いつでも気軽に相談できます。また、未成年に限らず、ご家族や学校の先生など関係者の方々からの相談も受け付けています。
皆さんから寄せられる相談は、非行問題をはじめ、友達関係、不登校、親子間のトラブル、いじめ、犯罪等の被害、児童虐待等、様々です。
困ったその時、相談したいと思い立ったその時に、気軽に相談してください。匿名でもかまいません。
ヤング・テレホン・コーナー(警視庁少年相談室)
電話:03-3580-4970

「イライラして、つい子どもに当たってしまっては後悔を繰り返している」
「自分の子どもなのにかわいいと思えず悩んでいる」
「子育てが上手くいかず、ついつい自分を責めてしまう」
こんな悩みをひとりで抱えていませんか.
あなたの気持ちを話してみませんか.
子供虐待防止センター


あらゆる子供の悩みに対応している機関があげられています。子ども自身がかかえられるところもあります。大学の相談室までのっています。
東京福祉ナビ

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