うたたね日記2019

うんうんうんうなって

見通しが立たない
前が見えません

認知行動療法かな？支持的カウンセリングかな？EMDR?
それ以前に見立てをはっきりしなくちゃ

部屋の隅でうずくまって髪かき乱してうなっております
ベッドの上で天井を見つめております

うーんわからない　だめだ
私の限界は意外と早く訪れるものです

こんな時こその先輩頼み

先輩に電話しました

（もちろん、個人情報もれない形で）

やっとわかりました
いや、なんとなくわかっていたのを言語化してもらったんだろう

先輩いつもいつもありがとうー!!!感謝しています！


今度先輩の好きな紅茶もっていきますね

また、一緒に話してください