臨床心理士のうたたね日記

外勤ばかりでなく、カウンセリングルームの仕事も忙しくなってきました。カウンセリングがだんだん、皆さんに周知されるようになってきたようでうれしいことです。

私のカウンセリングルームでは、主にトラウマケアをやっています。
トラウマケアの重要性については、昨年のNHKのクローズアップ現代で取り上げられていました。
こちらを参考にしてください。
心と身体を救うトラウマ治療最前線

この中で、虐待のトラウマに関してEMDRというトラウマ療法を用いていますが、トラウマは、さりげない日常生活でもそれほどひどくない親子関係でも起こるものです。また、もちろんいじめやハラスメントの中でも起きます。また、つらい苦しい思いだけをトラウマと思われる方も多いですが、「恥」もトラウマに関係しています。
そして、トラウマ治療はEMDRだけではありません。

クローズアップ現代でも語られていますが、トラウマ治療は非常に効率的な治療法です。行われるところも増えてきました。心に悩みを抱えている方、カウンセリングを受けてみようかと考えられている方は選択肢のひとつに考えてみてください。