臨床心理士のうたたね日記

 18, 2017

(昨日予約投稿をして今朝7時に出す予定の記事がどういうわけか、昨日出てしまいました。時折あることなのでごめんなさい。）私友達を救えなかったもっと私がしっかりしていればあの時あの場所で後悔だけが頭をかけめぐる自分を責める気持ちがぎゅっと胸を締め付けるあの時私があの時こうすれば悔しさに涙がこぼれるなにもかもだめだと思ったあの日その時の思いを書き殴る何枚も何枚もの紙に描きなぐるまた、繰り返し、繰り返し描き...

 18, 2017

(記事加筆修正しました）真夜中悪夢に襲われ、目が覚めるあの時の記憶が、映像がよみがえってくる　辛い辛い記憶きっとフラッシュバック繰り返し繰り返しよみがえる今現実に起こっているかのようによみがえる繰り返しの苦しみを私は何度も話していていく　言葉にならない思いは描いていく苦しいな　苦しいな　吐きそうだな胸につかえる　のどにつかるｒ　胃が痛い！何度も何度も描いているうちに話ているうちに胸の中が暖かくなっ...

 18, 2017

夜中悪夢に目が覚めたとき、いやな言葉が頭をめぐるとき、職場の悩みに押しつぶされそうなとき、いじめで生きていたくないと思ってと気、親として子どもへの対応に苦慮したとき、こういう無調相談機関があります。どうどうそ利用してみてください。東京都臨床心理士会こども相談室福島県外東京都避難者心のケア事業千葉県こころの拠り所キャッチ全国いのちの電話こどものSOS相談窓口千葉県働く人のメンタルヘルス相談埼玉県働く人...