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うたたね日記20176

臨床心理士です。私の趣味やら日々のことについて書いていきたいと思います。

Archive: 2017年12月

一人じゃないよ!

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 29, 2017

我慢して我慢して気を使って周りの気持ちを考えて考えて自分の本当の気持ちをしまいすぎてそれで窒息しそうになって涙の中におぼれそうなわたしがいました本音はコンクリの深く下地中深くの穴の中音もたてずにうずもれていた本音にコンクリの外から自分に「おーーい」と声かけたらコンクリをの上からトンとたたいてみたらちょっぴり身体があたたかくなって」自分にわかってもらえたと安心した泣き笑いのわたしがいました(相談者さ...

まどろんでいたい朝

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 26, 2017

布団から顔を出すと、空気がしんしんほおに伝わってくる。寒いな~  毛布のほかほかした体温で あったまりの中でずっとずっとゆらゆらまどろんでいたい。包まれていたい。 太陽の日差しとはまた違うぬくもりの中に包まれて 夢なのか現実なのかまた、まどろむ。 今日会う人たちの顔をひとりひとり思い浮かべる。 深く深くまた布団の中に潜りこむ。。 一度布団から顔出して冷たくなった身体に ぬくもりはしんしんとしみわたって...

クリスマスが街にやってくる

 21, 2017

街で見つけたメリークリスマス 私の心はどきどきわくわく街並み歩いてはぶつかるクリスマスの予感に心ときめく みんなが見つけて足を止める大きな大きなクリスマスツリーを見上げみんなでシャッター寒さの中でちょっぴり寂しくなった私の心を照らしてくれるツリーの色が時間の訪れとともに変わっていくきれいなクリスマス色のデコレーションに笑顔が集まるもうすぐもうすぐメリークリスマスがやってくる私の心はみんなと一緒これか...

「民衆の敵 世の中おかしくないですか!?」    観てみた!

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 19, 2017

9月から始まった月9は篠原涼子が政治家やってます。『アンフェア』では、黒コートのクールな女性、『ラストシンデレラ』では、年下男性にももてる愛らしい女性を演じた篠原涼子がやはり可愛い闘う女性を演じています。あらすじは、こんな感じ。佐藤智子(篠原涼子)は夫と保育園に通う息子1人との3人家族。家庭環境が原因で高校を中退し、バイト先で出会ったフリーター佐藤公平(田中圭)と結婚するが、結婚後も公平(田中圭)...

彼のいない世界

 18, 2017

(昨日予約投稿をして今朝7時に出す予定の記事がどういうわけか、昨日出てしまいました。時折あることなのでごめんなさい。)私友達を救えなかったもっと私がしっかりしていればあの時あの場所で後悔だけが頭をかけめぐる自分を責める気持ちがぎゅっと胸を締め付けるあの時私があの時こうすれば悔しさに涙がこぼれるなにもかもだめだと思ったあの日その時の思いを書き殴る何枚も何枚もの紙に描きなぐるまた、繰り返し、繰り返し描き...

無料相談機関のご紹介3

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 18, 2017

夜中悪夢に目が覚めたとき、いやな言葉が頭をめぐるとき、職場の悩みに押しつぶされそうなとき、いじめで生きていたくないと思ってと気、親として子どもへの対応に苦慮したとき、こういう無調相談機関があります。どうどうそ利用してみてください。東京都臨床心理士会こども相談室福島県外東京都避難者心のケア事業千葉県こころの拠り所キャッチ全国いのちの電話こどものSOS相談窓口千葉県働く人のメンタルヘルス相談埼玉県働く人...

発達障害と遅刻

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 10, 2017

わたしはいつも職場に遅刻しました遅刻はしなくても仕事開始時間ぎりぎりでしたどんなに朝早く起きて頑張っても朝の忘れ物多くてそれを探すのでまた時間ぎりぎりぎりになりました自分でもなんでこんなになるんだろうわかっているのにどうしてこうしてしまうんだろう悩みました 理由ががわかりませんでした とても悲しかったですそんなかんやで職場の上司から注意もされいじめもされやめざるをえなくなりましたふとした時に耳にし...

MORNING SUN (インナーチャイルドを癒すこと)

 09, 2017

ふとショーウィンド―に映った自分の疲れた姿を見ておかあさんに言ってもらえなかった言葉を思い出したあなた可愛いね!一度も言ってもらえなかった「可愛いね」うつむいたらほめてもらえなかったと胸がつんと痛んだ。苦しくなった自分の心の真ん中がからっぽの私を映し出しているよ寒い空気の中つんつん冷たい空気がほっぺに当たる空を見上げて優しいあったかい朝日見たらしょげるな、しょげるなってはげまされている気がして思い...

雲のつぶやき

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 05, 2017

曇ったガラスをぴかぴかにしたくて本棚の本きれいに並べたくて新しい知識を知りたくてノートもきれいにまとめたくてそれからあの人へのフォローも忘れないようにとこころがあたふた急ぎますどんどん坂道を走るように転げますあせっているから忘れものこころが走っているからドタバタドタバタふと、空を見上げたら、雲がゆっくりふわふわ流れていてもっとゆっくりでいいよ、あなたのペースでいいよとつぶやいているような気がして恥...

猫無料画像((´∀`*))

 04, 2017

腕立て伏せ開始!1,2おんぶしてみましたやさしさに包まれたならすっぽり袋に包まれたならパソコンはワードからです...