うたたね日記2017

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Archive: 2017年03月20日

癒された体験を思い出すことによってより癒される

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 20, 2017

癒された体験を思い出すと癒されるって当たり前のことですねこれがカウンセリングでは集中的に起こります家族との言い争いでとても辛い思いになったとき風邪で熱が出るなど具合が悪くなったとき自動車の運転や人前ですごく緊張してしまうとき不安や恐怖のさなかにいるときカウンセリング場面を思い出すと心が楽になるカウンセラーの言ったことを思い出すと心が晴れるカウンセリングでのワークを思い出すとつらいことを忘れるそれを...