臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Archive: 2017年03月07日

トラウマの療法の種類②(持続エクスポージャー技法)

no image
 07, 2017

FAP療法について説明する前に昔からの代表的なものから。持続エクスポージャー技法(PE)PEは良質的な科学的研究で、治療効果があると証明されている治療法です。この治療はかなり短期間で、長くても4か月程度で終了します。この治療は安全だけれど不安を喚起する状況に患者さんが向き合えるようにサポートします。手順は①一般的なトラウマ反応についての心理教育②呼吸再調整法自分を落ち着かせるための呼吸法を教わります③現実エク...

トラウマ療法の種類(EMDR)

no image
 07, 2017

トラウマを治療する必要のある相談者方にはまずこのEMDRの治療法から説明します。自分のためにもメモ的にまとめてみました。今日の記事は相談者の方には少し難しいかもしれません。もっと私の中で近い将来わかりやすい言葉に変えてお伝えしていきますね。アバウトにとらえるには何度も紹介していますがこちらが参考になります。NHKクローズアップ現代 トラウマ最前線に取り上げられたEMDRです。http://www.nhk.or.jp/gendai/artic...