臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Archive: 2017年01月08日

マイ フレンド

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 08, 2017

いつも僕には何にもないと言っていたいつも僕にはこれしかできなんだよと言っていたそれでも自分の意見言い始めると言い張って絶対譲らなくて私も譲らなくて言い合いになってけんかしてお互いふくれていつも仲直りするのに一晩かかったそんなあなたが私がどうしていいかわからなくて心が行ったりきたり立ちどまっていたとき私の足元をライトをてらして見せてくれた私のいけないパターンを教えてくれたやっと理解できた心から感謝 ...

うつが始まるとき

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 08, 2017

睡眠も十分とれていないのに将来へのあせりと不安でいっぱいで今の自分なんかみんなと同じことが何もできていないと決めつけてあなたはうつのはじまりの真っただ中自分は周りと比べてだめなんだ、だめなんだとくりかえしますあれだけのことがあったのにたいしたことがないのにさも大変そうなことが降りかかったように自分は言うんだと自分のこといじめます頑張って頑張って生きているのに自分は頑張りの足りない人間だと決めつけま...