臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Archive: 2016年11月

悩むって大事

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 30, 2016

♦悩むって大事だと思う自分を大事にして関わってあげるってこと痛いところはさすってあげてひりひりするところはクリームつけてあげて弱っていたら自分で抱きしめてあげて恋人や友達で抱きしめてくれる人がいたらハグしてもらって愚痴聞いてもらって傷ついたらすぐ怒る人もいるけれどそれだと心の成熟はいつまでもないし人に怒るのは自分のこと大事に大事にケアしてあげてからでも遅くないんじゃないかなあニナリッチのCMです。昨...

Tifaany Joy Comes out of Blle

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 29, 2016

♠いつ見ても大好きなTifaanyのクリスマスのCMです♠...

羽生結弦、織田信成らが逃げ恥「恋ダンス」

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 28, 2016

♦ことしのNHK杯は、男子シングルの羽生結弦選手が2年連続となる300点越えで連覇を達成しました。やったね!おめでとう!また田中刑事選手が3位でGPシリーズ初の表彰台に乗りました。女子シングルの宮原知子選手は惜しくも2位で、連覇はなりませんでしたがGPファイナルへの切符を手にしました。一方話は変わりますが、「逃げ恥」は放送開始当初から、新垣結衣、星野源、石田ゆり子、大谷亮平、古田新太ら出演者が、同ドラ...

トラウマの音

 28, 2016

♠ガチャーン窓ガラスの割れる音バンドアの叩かれる音生徒の怒声叫び声先生の怒鳴り声物が飛び交う音そしてその中のあなたの恐怖脅え 沈黙あなたが線を描いている間ずっと聞こえていたよ感じていたよ 流れとともに恐怖は怯えに代わり怯えはいらいらに代わりいらいらは怒りとなって表出されたそして最後に恐怖の対象が遠くなって安心したあなたがいた私のトラウマ療法は描画で行います。不快なもの、もやもや、痛み、いらいら、悲...

心のお掃除

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 27, 2016

先週は仕事がたくさんで 心の中の思いもたくさんあふれました。今日は日曜日クローゼットの中のいらない洋服を整理して引き出しの中の書類をどんどんシュレッダーにかけてベッドの下の引き出しのいらないものもゴミ箱に捨てて少しうす曇りだけれどシーツも布団カバーも洗濯して・・・お部屋の掃除と整理と心の整理と掃除を一緒にやっているところです有名なJohn LewisのPVです。朝途中で映らなくなった画像も映るようになったので...

5ケース目の試練

 26, 2016

自分の人生駄目だったこれが失敗だったこうすればよかったのにあなたが自分自身に放つダメダメ光線に心ではだめじゃない!あなたは頑張って生きてきたよ!と思いながらあなたに伝えるエネルギーが出てこない自分がおりますあなたもそれを感じていらいらしておりますちょっと深呼吸して疲労した自分の体を抱えてあなたへのプラスのストロークビームやっとあなたに伝わりました笑顔で帰るあなたの姿にがんばれてよかったと思います。...

ネットでできないこと

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 25, 2016

ネットでできないこと犬の毛のもこもこした手触り犬の抱っこ落ち葉の匂い土の感触風冷えた空気の肌感覚今の時期の缶コーヒーを持った時のアツッていう感覚毛糸のふわふわした暖かさ落ち葉のかさかさ人の息使い 表情を感じること  怒ってる?笑ってる?もしかして泣いている?衣服のにおい ハピネスの香り?もっともっといろいろある大事にしないといけないな...

あなたの思いのままに生きています

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 24, 2016

人と話すのが怖くて 、足震えて新しい仕事覚える時、頭真っ白、ごちゃまぜ、あいまい誰かににいじわるされるんじゃないかといつもおびえてた...そんなあなたが大勢の人の前でトークして演技してコンクールでグランプリとって...今したたかにあなたの思いのままに生きています(守秘義務に反しないよう内容を変えています)このバーバリーのショートフィルムは、ロンドンの街を背景にロメオ・ベッカムがカップルにギフトを運...

解決困難事例

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 23, 2016

うんうんうんうなって見通しが立たない前が見えません認知行動療法かな?支持的カウンセリングかな?EMDR?それ以前に見立てをはっきりしなくちゃ部屋の隅でうずくまって髪かき乱してうなっておりますベッドの上で天井を見つめておりますうーんわからない だめだ私の限界は意外と早く訪れるものですこんな時こその先輩頼み先輩に電話しました(もちろん、個人情報もれない形で)やっとわかりましたいや、なんとなくわかっていたの...

いつもご訪問有難うございます

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 22, 2016

私のブログにどんな方が訪問してくだるのかなと時々思うことがあります。FC2は訪問履歴が残るのでFC2内で訪問してくださる方は、わかります。私が好きなはっと息をのむような写真を撮られる方たち、どこかの展覧会に出される芸術的な作品を作られる方たち、有名で書籍も出されている方、あれっと思ったら先日テレビ「まつこの部屋」で拝見させていただいた方、ご自身やご家族がご病気で日々一生懸命生きられている方、豊かな食生活...

オードリー・ヘップバーン

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 20, 2016

生年月日1929年5月4日 没年月日1993年1月20日 イギリス人で米国の女優。53年「ローマの休日」にて主役の座を獲得。アカデミー主演女優賞を受賞し一躍スターに。そのほかの作品としては『麗しのサブリナ』(1954)『マイ・フェア・レディ』(1964)『ティファニーで朝食を』(1961)『昼下りの情事』(1957)『シャレード』(1957)など。  清楚で気品あふれる容姿で世界中の映画ファンを魅了したオードリーは、晩年は飢餓で苦しむ子供た...