臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Archive: 2016年09月

あなたの素敵なところ

 30, 2016

あなたの素敵なところはどんな仕事をしてるとかどんなえらい立場にいるとかどれだけお金稼いでるとかどんな地位にいるとかでなくてあなたの中にあるのですそれは、ふとしたできごとへのまなざしとか人へのさりげない気遣いとかあなたの価値観とかあなたが好きなこととか、好きな人とかどんなところにでもあるのです...

トラウマケア

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 29, 2016

あなたの心の傷を 痛みを順番にケアしていくと多分心からきている身体の痛みをケアしていくと多分昔はそうだったんだろうなと思う本来のあなたがもっていたんだろうと思うあなたの笑顔が出てきて、やりたいことが増えてきて趣味も仕事も恋もしたくなる 本来の力が出てくるそうなると別れも近いんだけど、あなたに出会えて本当によかったと思う。(注;私が行っているトラウマケアは、私自身が開発した技法です。たいていいじめや...

奇跡って起こるんだな

 28, 2016

貴方は幼い頃から、人に守られた感覚が少なくって安心できる時が少なくっていつも周りを 人を警戒しながら生きてきた人の顔色見ながら生きてきたそんな貴方がやっと安心できる人に出会えたそれって奇跡だよね(子供のころから、虐待にあったり、いじめにあった人はいつもこんな感じで生きています。その人が、本当に安心できる人を見つけられること、学校の先生とかスクールカウンセラーとか、学生相談のカウンセラーとか...そ...

Taste The Feeling

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 28, 2016

コカ・コーラのCMに流れる“Taste The Feeling”は曲が格好良くPVも最高で、若者の葛藤というストーリー性もあり、AviciiとConrad Sewellとの作曲です。...

柔らかな空気を感じる時

 27, 2016

重たい暗いニュースばかり流れる社会の中で、時にどんよりとした空気の中で 誰かが笑顔になる誰かがほっとする誰かが誰かとつながるそんな小さな幸せ感じると私の周りの空気か柔らかく、明るい色になる。...

こんな時もありました、なつかしいな。

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 27, 2016

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言えないんだよね

 26, 2016

あなたはいつも息を切らしてやってくる時にだるそうに歩いてくる時間ぎりぎり時々遅刻でもね、あなたの抱えている心の重さ考えると何も言えなくなるあなたの体のだるさを考えると何も言えなくなるあなたの眠れなさがわかっているから、だめだよって言えなくなる「よく来たね」って言っちゃうんだ私は甘いカウンセラーだなあとよく思うんだけどやっぱり言えないんだよね過去記事です。2人に1人ががんになる時代の対処法私は天然でぬ...

またね!

 25, 2016

瞳が少し輝いてきてほほえみがこぼれて頬がうっすら赤くなって「また、来ます!」の声が少し大きくなって・・・そんな貴方と今日もさよならしました。...

新垣結衣  キャノンCM

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 25, 2016

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不透明な壁

 24, 2016

リアルでは感じないネットで感じた不透明な壁他人の心ぶつかってもぶつかっても前に進んでいたら感じた笑った悲しくなった時々?まだまだ間違う でも不透明な壁の向こうにはやっぱり貴女が貴男がいた(ネットでのコミュニケ―ションは私の悩みでした。電話までなら相手の気持ちを理解できて共感できる。メール相談も訓練を受けたから何とか。でも、ブログ記事から、コメントから人を感じることが難しく、壁を感じました。ネット上の...

CHANEL

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 23, 2016

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元気になることってなあに?

 23, 2016

自分の中の小さな小さな何かしたいを見つけることそれが実現できそうなら、少しでもやってみること例えば、レストランに入ってちょっと高そうかなとためらっても これ食べたいなという気持ちに素直になって、食べてみる今日はこの洋服着たい!と思ったら、ちょっと飛んでるかなと思っても着てみる、ファッションショーしてみたり、それ着て外出してみる...楽しいよ 自分の中にわいてくる大好き!を大切にしよう!その好きは今...

涙色

 22, 2016

小さな小さな心のかすり傷ミルフィーユのように積み重ねて今のあなたがいます悲しい涙たくさん流して空にたくさん飛ばしてそれでも足りなくてゴミ箱ティッシュでいっぱいになりましたそのうち涙であふれて部屋が涙色になりましたたくさんの心のかすり傷癒えたとき...あなたは素敵な人たちと出会うんだろうな素敵な恋をするんだろうな...

Black Label

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 22, 2016

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他愛のない日

 21, 2016

おしゃれのこととか恋のこととかポケモンとかどこのショップがいいとか他愛のないことを貴女としゃべって他愛のない時間を過ごした心が満ち足りた一日...

心と心がつながって...

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 21, 2016

心と心がつながって、世界は少しずつ広がっていく誰かに笑顔で”こんにちわ”って言ってみようー...

Miss Dior

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 21, 2016

ほのかに香る香水の香りの中でピンクの薔薇の花びらに囲まれて女性が女性らしく輝くとき  なーんてね...