臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Archive: 2015年08月24日

こころの耳をご存知ですか?

 24, 2015

一つ一つ必要な人にとっては役に立つ情報ですので記事としてあげていきます。最後に1記事にまとめたいと思います。心の悩みのための専門の相談機関・相談窓口です。一人で悩まず相談することで、解決に向けて第一歩を踏み出してみませんか?○悩み全般○職場での悩み ○パワハラ・セクハラ ○生活の悩み○人権○労災補償○死にたい・眠れない・生きているのがつらい・うつ病かも・話をきいてほしい・そのほかの悩みやる気がでないこちら...

ストレスチェックをしてみよう!

 24, 2015

働く人のメンタルヘルスのための研修会に参加してきました。近年、ストレスなどにより心の健康を損なう人が増えており、うつ病に罹患する人も増加しています。自殺者も1998年以降3万人をこえています。心の健康を守ることは大切なことです。5分でできる職場のストレスチェックです。少し時間はかかりますが、出た結果は参考になりますよ。こちらです。http://kokoro.mhlw.go.jp/check/相談機関のご紹介はまたあとで。...