臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Archive: 2015年08月

子供の自殺予防のための相談窓口

 31, 2015

思春期の子供は深刻な悩みがあっても隠そうとする傾向が強く、親や教師になかなか相談しない。 いじめに遭っている時は親に心配をかけてはいけないと思うので親にいわないことがある。 相談窓口を教えておくことは大切(保護者も相談できるところも載っています) 24時間(じかん)子供(こども)SOSダイヤル 0570-0-78310(なやみ言(い)おう)チャイルドラインhttp://www.childline.or.jp/supporter/index.html こどものSOS相...

不登校のお子さんの親御さんへのメッセージ

 30, 2015

不登校のお子さんをお持ちのお父さん、お母さんへもうすぐ、2学期ですね。 夏休みは、もちろん学校がお休みで、他の生徒さんもお休みだったから、気持ちも随分楽でしたでしょう。 お子さんも同じなのです。そして、あと2日で学校が始まると言うことで親御さんの中で緊張が増しているでしょう。 ぴりぴりし始めていませんか? お子さんも同じなのです。 心配と不安で落ち着かなくなっていらっしゃいませんか?お子さんは、親御さん...

自殺につながる危険性のある子供が発するサイン

 28, 2015

自殺につながる危険性のある子供が発するサイン元気がない顔色が悪い睡眠不足のようやせてきている食欲がない突然家出不機嫌。イライラ突然泣き出す気分が変わりやすくなる死にたいなど自殺をほのめかす言動自殺についての絵や文章を書く自分のものの整理しばらく会いに行かなかった友人に会いに行く自傷行為手首やどこかを切ったりする薬を多量に飲んだりする。精神薬だけでなく、風邪薬、鎮痛剤などです。辛い気持ちを抱えた子供...

夏休み明けに子供の自殺が集中します

 27, 2015

もうすぐ夏休みが終わりますね。内閣府が調査したところ、18歳以下の子供の自殺が夏休みなど長期の休み明けに集中していることがわかりました。文部科学省(有識者会議)も初めて「子どもの自殺」についての背景を分析し発表しました。平成23年6月から2年半の間に、自殺か、その疑いで死亡した小中学生や高校生、およそ500人についての、学校や教育委員会の調査結果を基にしています。学校に関わる理由・進路問題:11.9%・不登...

いい恋愛をするために

 26, 2015

いきなり申し訳ありません。FC2ブログでは、突発的にこれがいいのではないかと思うと脈絡なく違う話題に行くことがあります。私自身は、恋愛相談をおもにやっているわけではなく、そんなに詳しいわけではありません。恋愛の仕方を書いたブログなのですが、お勧めです。これ読むとなるほどと思うことが多いです。彼氏、彼女募集の方、付き合いたいなと思っている方がおられる方、付き合っている方がおられる方参考になると思います...

うつの方の復職支援プログラム

 25, 2015

うつなど精神的なご病気で仕事を休職されている方、また失職された方は仕事に戻ろう、仕事に新たに就こうと思われてもとても不安だと思います。病気が再発したらどうしよう、仕事に戻るのは抵抗がある、体力がもつだろうか?今の  自分の完璧主義の考え方、マイナス思考では、また自分自身を追い詰めてしまうのではないだろうか?仕事がハードで残業時間の多い職場だったらどうしようなど不安をもたれるのは当然のことです。そん...

こころの耳をご存知ですか?

 24, 2015

一つ一つ必要な人にとっては役に立つ情報ですので記事としてあげていきます。最後に1記事にまとめたいと思います。心の悩みのための専門の相談機関・相談窓口です。一人で悩まず相談することで、解決に向けて第一歩を踏み出してみませんか?○悩み全般○職場での悩み ○パワハラ・セクハラ ○生活の悩み○人権○労災補償○死にたい・眠れない・生きているのがつらい・うつ病かも・話をきいてほしい・そのほかの悩みやる気がでないこちら...

ストレスチェックをしてみよう!

 24, 2015

働く人のメンタルヘルスのための研修会に参加してきました。近年、ストレスなどにより心の健康を損なう人が増えており、うつ病に罹患する人も増加しています。自殺者も1998年以降3万人をこえています。心の健康を守ることは大切なことです。5分でできる職場のストレスチェックです。少し時間はかかりますが、出た結果は参考になりますよ。こちらです。http://kokoro.mhlw.go.jp/check/相談機関のご紹介はまたあとで。...

トイレの花子さんならぬ「五色鶴の花子ちゃん」

 22, 2015

こんにちは皆様、お休みいかがお過ごしですか?うちの町内は今日、明日がお祭りです。主人が世話役を今年はやっているので、一緒に久しぶりに五色の花紙でお花をたくさん作りました。子供たちがかつぐおみこしの飾りでつけます。「トイレの花子さん」ならぬ「五色鶴の花子ちゃん」ってご存知ですか?花紙を最初に何重も折るのが簡単にできるんですね!人間は頭がいいなあ。  >商品の詳しい説明はこちらにありますhttp://item.rak...

子供さんの相談に行きましょう。

 21, 2015

仕事上、十代から、三十代の人の方の相談にのることが多いのですが、もっと早い時期に親御さんが相談に行ってくれていたらなあと思うことがあります。早期であればあるほど、子供さんが小さければ小さいほど公的な無料の相談機関が多いです。そして親が連れていける年令も限られる。体が大きくなったら、子供がいやだというとなかなか連れていけなくなります。治療だって、訓練だって、家庭内の問題の解決も早期の方がいい。(赤ち...

世界で一番大変なお仕事

 19, 2015

世界で一番大変なお仕事は何?ある企業の就職の面接の風景です。 思いがけない答えが待っています。 どうぞ、ご覧ください。...

ネットの法律知識

 19, 2015

その「つぶやき」は犯罪です よりインターネット上で、「表現」つまり書き込みなどをする場合には「他人の権利を侵害しない」ためにルールがある。問題になる権利は3つ①名誉権社会的な評判のことです。他人の名誉を傷つけるなどすることを「名誉棄損」という。②プライバシー権個人の私生活上の秘密や、他人に知られたくない事実をむやみに公開されない権利のこと。③著作権音楽や文章、映像や画像、最近ではブログ記事からコンピ...