臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Category: FAO療法を学び始めて

タイムマシーンに乗ってみました!

 22, 2017

大嶋信頼先生のブログにFAP療法のこんな技法の紹介がありました。正確に伝えられるかどうか自信がないのですが、ちょっとまとめてみました。 自分が辛いと思った症状を解く呪文をその時の年齢の自分とともに唱えて確かめてみます(先生のブログでは5歳)「5歳の自分とともに唱える」ということを思うだけで催眠状態になれますというものです。 例えば、「うまく人の輪に入っていけない時の呪文」を5歳の自分と一緒に唱えます。こ...