臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Category: 臨床心理士のきまじめ日記

中井久夫先生に学ぶ「中井久夫の臨床作法」メモ

 07, 2017

みなさん、ゴールデンウイークはどう過ごされましたか?私はネモフィラと空と海と織りなす青のハーモニーが見たくてひたち海浜公園に連休中に行こうと計画していたけれど、テレビでゴールデンウイーク中の人気ナンバー1スポットで渋滞!いつもの3倍!というのを見て、連休終わってから見に行くことにしました。この2,3日犬の散歩をしていなかったら咲き誇っていたタンポポがいなくなってシロツメクサに変わっていて、つつじが赤...

自信を失ったあなたへ

 27, 2017

これまで一生懸命に生きてきていじめにあったあなたはハラスメントにあったあなたは親からほめられなかったあなたは自分に自信を失っている自尊感情を失っているだから、「よくできたね!」「すごいね!」「かわいいね!」「イケメンだね!」ってほめられる言葉を言われてもなんのこと?誰の事?自分じゃないよね?と言葉が 頭を 心を 素通りしていく万一気に留めたとしても「きっと裏があるんだよ。本心じゃないって!」と 言葉...

旅の始まり

 19, 2017

外はぽつぽつ雨が降り始め桜もすっかり緑の葉で覆われ春の雨に濡れているあなたは私の顔見たとたんに涙ぽつぽつ生まれてきてからこれまでのこと語りながら涙落とすあなたのお話し聞きながらあなたのこれまで生きてきた道を思う佇んで行き止まりになった思い今にも割れそうな風船のようになった不安過去の小さなかすり傷の積み重ね原因も行方もわからないさまよう思い終わりのみえない悲しみ 大変だったねと伝えると少しほっとした...

ダンスセラピーってどんなもの?

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 18, 2017

心理療法にはいろいろあって、粘土療法もあり、私がよく記事にする描画療法あり、音楽療法などがあります。ほかいろいろ。ダンスセラピーというのもあるんです。正しくはダンス・ムーブメント療法。ダンスと身体動作(ムーブメント)を行います。身体から身体へ、言葉を介さず相手に働きかけ、自分の感情への気づきやや対人関係の変容を目指すものです。 一般に、ダンスというとリズムに合わせて身体を動かしたり振付に合わせて体を...