うたたね日記2017

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

Category: 働く人のメンタルヘルス

心の傷の中で

 04, 2017

心の大きな穴の中でひりひり痛むような傷の中でもがいたよアップアップしておぼれそうになって悲しみが止まらなくなって怒りにまみれてたくさん泣いたたくさん怒った将来のことがすごく不安になったつらい過去が 体験が何度も身体をよぎった夜中は悪夢が何度も襲ってきた浅い眠りがずっと続いたカウンセリングを受けて地層のようになったトラウマがひとつづつケアされてひとつづつ癒されていく過程の中で不思議なんだよね以前出会...

ブラック企業に勤めて

 02, 2017

(加筆しました)なにかおかしいと思う何かかみ合わないと思うでも、みんな何も言わないだから言っちゃあいけないと思う怒りがわいてくるときもあるけれど我慢しなきゃあと思うみんなやってるんだから 働いているんだから怒りはおかしいという思いはどんどん自分に向かってきて朝吐くようになった寝つきが悪くなった眠りも浅くなった適応できない自分がダメ人間と思うようになった役に立たない人間だと思うようになった脱落する自...

「逃げるが恥だが役に立つ」は相談者にも役に立つ言葉

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 29, 2017

TBS系で昨年10月クールに放送されたドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」のDVDが今日29日に発売されることを受け、28日付の一般紙に全面広告が掲載されたので今日調べたらネットに載っていましたyahooニュースよりhttp://www.livenan.com/archives/14064991.html夫婦は火曜日はハグの日とか決めたらいいかもね。思い出の場面いっぱい。この番組 はやってよかったなあと思うのはもうひとつ。この題もすごく役に立っていま...

労働条件を見直そう!

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 17, 2017

労働条件相談ほっとライン 0120-811-610 月、火、木、金 17:00~22:00 土、日 10:00~17:00 採用の時の労働条件と違うんだけど 給料が違う 勤務時間が違う 有休がとれない 残業時間多すぎ! これって自分の業務? 入るときに言われた時と条件が違うんだけど...休憩時間ないの? なんかすごく怒られるんだけど疑問に思ったら上司に言おう 責任者に言おう 言っても納得いかなかったら 確かめよう労働条件 勇気出して言ってみ...