臨床心理士のうたたね日記

臨床心理士です。日々気ままに気がついたこと、関心のあることについて書いています。

あなたにさよならいう時

いつもの時計から

お決まりの時間が来て

私はあなたにさようならと言った

あなたの背中をみたら少し心配になって頑張って!と言った

あなたはもちろん頑張りますって言うけれど

あなたの帰っていく世界は時にものすごく残酷で

うむをいわさずあなたをねじ伏せてしまうようなところがあるから

無理しないでねと言った

あなたは大丈夫ですと言った

あなたは一人で闘うことが当たり前に生きてきた人だから

一人で悩み苦しむことが当たり前で生きてきた人だから

いつでも相談してねと言った

あなたの大丈夫が本当の大丈夫になるまで

あなたがルールのない世界で一人で闘ってつぶれないように

私は頑張ってねと言い続けるんだろうな

そして、ずっとあなたがほかの誰かにでもつながってたら私の心は心配であふれないと思うんだ

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「ずるい人が周りからいなくなる本」紹介します!

今日は、大嶋信頼先生の「ずるい人が周りからいなくなる本」をご紹介します。

私たちの周りにもどこでもいますよね。レジで順番を守らない人、仕事や勉強をサボる人、相手によってころっと態度を変えるひと、泣けばなんでも許されると思っている人、少しずるをしてもばれない人などなどいろいろいますよね。

そして、ずるい人のほうがいい思いをしていて、真面目な自分ばかり損をしているという感覚に陥りますね。

この本にも書いてありますが、極端に言えばずるい人に自分の運も盗られているという気持になります。

この本はずるい人が周りからいなくなってあなたに楽しい人生が展開できるための方法が書いてあります。非常に優しくて易しい本です。

まず、最初にチェックリストが載っています。
例えば、職場で仕事をさぼる人にずるいなあと感じる人はA  泣けばなんでも許されると思っている人にずるさを感じる人にはB ネット上での画像や文章の無断使用をする人に感じる人はC  美人だから、若いからという理由で優遇される人に感じる人はD など設問に従ってチェックしていくと自分が「ずるい!」と感じる人のタイプがわかってきます。

タイプがわかったら、タイプに合わせて、後述の先生の発見した暗示の言葉や遺伝子コードを唱えるだけです。
私の場合は暗示の言葉のほうが効いたり、遺伝子コードが効いたり、変える必要がありました。

ずるい人に自分が反応すると自分ってなんてこころが狭いんだろうとか気にしすぎなんだろうとか思いますが、これ相談者の皆さんに話聞いてても自分にもよく起こる感情で当たり前のことだと思います。本にはそのあたりも書いてあります。

みなさんもありませんか?自慢ばかりしてむかつくなあと思うフェイスブック。私もあります。そんな時「成長の○○」と唱えてみたら、そのフェイスブックはただ写真と文字を並べたものに過ぎなくなっていました。そして読むことがなくなってしまいました。

ネット上でおかしいかもしれないと思う人を見分けるのにもとても役に立ちます。

みなさんも呪文を唱えるだけでずるい人から解放されたら、本当にストレスフリーの楽しい人生が待っていると思います。




本はこちらです。↓

ずるい人が周りからいなくなる本

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ツイッター始めています
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冷たい雨

社会は常に動いていて

世間の冷たい雨 残酷さに心が大きく揺らぎます

一人で抱えていると

寒くて寒くて気持ちが小さくなって縮こまります

でも職場の仲間とああでもないこうでもないと

話題をシェアして

悲しい気持ちをシェアして

飛び交う意見 闘う意見

フッと気持ちが元気になるんです

明るい現場に揺れない私を見つけることができます

考えているのは

思いを巡らせているのは

私ひとりじゃないと思わせてくれます

みんなと考えている

みんなと一緒と思わせてくれます

冷たい雨が降る度にあなたと一緒と思わせてくれます


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なんでもない日常をつぶやいています。
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労働条件を確かめてみよう!

採用の時の労働条件と違うんだけど

給料が違う
勤務時間が違う

有休がとれない

残業時間多すぎ!

これって自分の業務?

休憩時間ないの?

疑問に思ったら上司に言おう 責任者に言おう

言っても納得いかなかったら


確かめよう労働条件
労働条件相談機関

勇気出して言ってみよ!
いい結果になることが絶対多い



まだ勇気でない人はこちら

ちょっと混むかもしれないけれど
こころの耳電話相談

相談にのってくれるよ

(こころの耳は混みあっていてつながりにくいことがあります。)




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