FC2ブログ

うたたね日記20176

臨床心理士です。私の趣味やら日々のことについて書いていきたいと思います。

君のいいところ100っこ言えたら

ネットからしばらく離れていたら、ネットから随分いろいろな雑音や必要のないenergyをもらっているなと気が付いて、その分テレビを見ることが増えました。時代に逆行しています。
相談者さんから、何かうつうつとした感情やいらいらした感情、悲しみなど、感じる手掛かりは感じるけれど、感情やトラウマをもらうことはないのですが、ネットではそういうことが、私は起きやすいです。今の時代困ったものです。

そういうわけでテレビ離れが多い中でこのところ私は面白そうなドラマをチェックしては見ています。

毎週火曜日、高橋一生主演の「僕らは奇跡でできている」を見ています。高橋一生が生き物大好きなフシギ先生を演じています。自分の世界の中で生きているので幼いころから外の社会への適応が難しかったよう。

今週の火曜日は樫野木先生(要潤)から「迷惑なんだよ。消えてほしい」と強烈な言葉を浴びせられた一輝(高橋一生)は、ものすごいショックを受け大学を休んで森へ。樫野木先生は樫野木先生で上の教授から、「先生は一輝先生に嫉妬している」とはっきり言われてしまいます。

来週の火曜日が最終回。私は、第7話がとても印象に残っています。一輝を好きな小学生の男の子が本が読めなくて、成績が悪くてお母さんから繰り返し、「なまけないで勉強しなさい」と追いつめられて一輝のところへ家出してきます。何らかの理由で本が読めないにも関わらず、おかあさんは自分の子供にもっと勉強させなくてはと思っています。おまえは駄目な子というメッセージをお母さんはばんばん送ってきます。
そんな中、男の子を自分の家に泊めた一輝は、「ぼくは君のいいところ100っこ言えるよ」と伝えます。わー私もそんなことできたらいいな~そんなこと言えたら、相談者さんすぐ回復しちゃうかもと思いました。男の子は元気になり、本が読めない原因もわかってよかった、ほっこりして、7話は終わりました。

それで応用してみました。友達相手に。「頭がいい」「色が白い」「論理的に考えることができる」「冷静」・・・・28個まで言えたんですけどね。それに加えて「これがこうなったらいいね~」って言っちゃいました。失敗しました。

自分の子供になんて言ったらいいか?私はダウジングというやり方で自分の直観に聞いていますが、いつも答えは同じ。「あなたならできると思うよ」何度聞いてもそれだけ。会話が数秒で終わります。いらんこと言うなってことですね。

forest-3409907_960_720_convert_20181208153002.jpg


欅坂46「アンビバレント」はよくわかる

お久しぶりです。相談者さんに欅坂46の新曲今度もすごくいいですよと言われて、あわてて聴いてます。「ガラスを割れ」も格好良かったけれど、この「アンビバレント」もすごくいいです。
アンビバレントはこんな意味。同じ物事に対して、相反する感情を同時に抱くこと。ambivalent。一人の人物について、好意と嫌悪を同時に持つ、などのようなことです。
今回の曲もやはり、アグレッシブ。歌詞ももちろんですが、踊りや衣装もメッセージ性をたくさん含んでいる感じ。一緒に社会の枠を超えて、跳びまわりたくなります。歌詞に含まれたメッセ―ジ。思春期だからと言ってしまえばそれまでなんですが、みなさんもこんな思いになることたまにありません?


一部共感できる歌詞をこちらから抜粋しました。https://myarekore.com/2627.html

好きだと言うなら否定しない
嫌いと言われたって構わない
誰かの感情 気にしてもしょうがない
他人に何を 思われても
何を言われても聞く耳持たない
干渉なんかされたくない 興味がない

孤独なまま生きていきたい
だけど一人じゃ生きられない


あっちを立てる気もないし
こっちを立てる気だってまるでない
人間関係 面倒で及び腰
話を聞けば巻き込まれる
いいことなんか あるわけないじゃない
それでも誰かがいなけりゃダメなんだ

ちゃんとしていなくちゃ愛せない
ちゃんとしすぎてても愛せない



不登校の子供たちやひきこもりの人たちは、こんな気持ちかもしれませんね。

張り込み

うちの町内は、半年に1度、資源ごみのゴミ当番がやってくる。
前日の未明にゴミを出す人もたまにいるので(決まりでは、してはいけないことになっているのだが)、前夜から、仕分けのための看板やごみ袋を出しておかなくてはいけない。

丁度、先輩と電話でのおしゃべりが終わった23時半ごろ、準備を始めた。 そこへ白い車がやってきた。

私が、準備している間、一人の男が車の中で身を隠しながら、こちらの様子をじっとうかがっている。私が振り返ると身をかがめる。サスペンス映画の主人公になったようでうれしかった。

私が、姿を消したら、おそらく大急ぎでトランクから段ボールやペットボトルや空き瓶などを出したに違いない。映画なら、私をつけるか、死体を出すところだろうに残念だ。


あくる日、6時半に行ったとき、スーパーのビニール袋に入った空き缶と電子レンジがおかれていた。サスペンス性は何もなかった。
images9UOS16O4.jpg



コメントいただいたH様へ
何度もお問い合わせありがとうございます。お問い合わせの記事は修正、加筆して出したいと思っています。いま、忙しいのでかなり後になると思いますがお待ちください。

クレヨン療法が生まれたとき2

加筆修正しました。

絵を描くときに人は大人になればなるほど「上手、下手」にこだわってしまいます。どうしたら、人が上手下手にこだわらず、クレヨンで自分の感情を表出できるかも考えなくてはいけないところでした。そして、同時に身体に起きている不快な感覚に集中できるか...
目を閉じて描いてもらえばいいのだと思いました。みなさんの描く絵はこんな絵が多いですよと殴り書きをしめし、目を閉じて描いてもらう。ほとんどの人が形を描かなくていいんだ、殴り書きでいいんだと思います。
そして、目を閉じて描くからはみ出す心配をしないように新聞紙ぐらいの大きさの紙が必要で、発散するため描くときは何枚も必要で、描く紙は新聞紙になりました。相談者さんが描いている間治療者が新聞紙の両側を押さえている形が相談者さんの吐き出したもの全部受け止める形になり、ホールドする形になるわけです。

(ただ、新聞紙の中でも描く面は、できるだけ情緒刺激の少ない強い色が入っていない紙面で人物の大きく描かれているものでない紙面を選んでいます。)

実際相談者さんは描いている間「過去にこんな辛いことがあってね、すごく悲しくてね・・・それが長く続いて自分はもうだめかと思ったんだ」みたいなおしゃべりをカウンセラーにずっとしている気持ちになるそうです。

こんな過程を経て今描く道具は24色のクレヨン、新聞紙になりました。



そしてなにか不快を感じる身体の部位に手を当てて、目を閉じて描く形になりました。




クレヨン療法が生まれたとき1

Latest